Долгожители Икарии

Жители ИкарииСекреты долголетия знаменитого греческого острова.

"Чудом" греческого острова Икария, который является международно-признанным источником жизни, являются его жители, проживающие здесь до глубокой старости, и своей долгой жизнью доказывающие ученым, что долголетие заключается не только в ДНК, но и в расслабленном и здоровом образе жизни.

Два исследования, подписанные Первой Кардиологической Клиникой Афинского университета и опубликованные недавно в научном журнале «Кардиология. Исследования и практика» раскрыли секреты долголетия островитян.

Семейное тепло, общение, физическая активность, Средиземноморская диета и расслабленный темп жизни – основные компоненты "рецепта", который дарит здоровье жителям Икарии.

Делая еще один шаг вперед, ученые подчеркивают, что отсутствие этих факторов в больших городах являются отягчающим фактором для здоровья горожан. 13% жителям Икарии, принимавшим участие в исследовании, уже давно исполнилось 80 лет. Из них 1,6% мужчин и 1,1% женщин достигли 90 лет. Отметим, что средняя продолжительность жизни в Греции достигает "потолка" на 79,87 году жизни, в то время как процент населения старше 80 лет не превышает 5%.

"Если и жители больших городов Греции будут следовать образу жизни островитян с Икарии, то неоспоримым является тот факт, что они добавят несколько лет жизни, но мы не в состоянии ответить «сколько»", - заявил ведущий исследователь, профессор кардиологии из Афинского университета и директор Первой Университетской Сердечной Клиники при Больнице Гиппократио - Христодулос Стефанидис.