Греческая диета защищает от рака кожи

Исследования израильских ученых показали, что антиоксидантты, содержащиеся в продуктах питания потребляемых в Средиземноморье, являются сильной защитой от развития рака кожи.

Научный коллектив из университета Тель-Авива, во главе с доктором Нива Шапиро, провел исследование полезных свойств , которые дает  средиземноморская  диета нашему  организму. Эти  результаты показали, что процент людей, которые страдают от меланомы в средиземноморских странах гораздо меньше, чем в Северной Европе, несмотря на то, что жители стран Средиземноморья в большей степени подвержены вледному воздействию солнечных лучей.

По мнению профессора , это является следствием того, что антиоксиданты и жирные кислоты  омега-3, содержащиеся в таких продуктах питания, как оливковое масло, рыба, йогурт ,фрукты и овощи , производимые в Греции и других средиземноморских странах, лучше подготавливают  наш организм  для воздействия ультрафиолета.

Предыдущие исследования показали, что солнечная радиация вызывает окисление молекул в коже. Как заявил д-р Шапиро :" если Вы подготовите ваш организм надлежащим образом , со всеми необходимыми антиоксидантами, вред  коже может быть уменьшен»,однако, заявил, что солнечное излучение вредно не только для нашей кожи и но и всей  иммунной системы организма.

Согласно приведенным данным, эксперты  соответствующих областей  в репортаже британской газеты « Daily Mail » настоятельно рекомендуют употреблять ... греческие продукты!
Чтобы показать, как важны  антиоксидантов для организма человека, было проведено исследование, в ходе которого добровольцы разделились на две группы , употребляющие и не употребляющие  антиоксидантны.
После  двух недель ежедневного 5-ти часового пребывания на солнце,в составе крови  членов первой группы,  окислительных компонентов было обнаружено на 50 % меньше, чем у членов второй группы.

Однако, несмотря на результаты проведенных исследований и доказательств эффективности и  благотворного влияния конкретных продуктов, ученые настаивают на необходимости  соблюдения профилактических мер на пляже, отправляясь на который, не пренебрегайте солнцезащитными кремами и головными уборами!